FYTTE ダイエットトレーナーに聞く！ 自分に合う「やせる食事法」の見つけ方

これまで２万人以上を美ボディに導いてきた、“ダイエット王子”こと小山圭介さんが、ダイエットのお悩みや疑問に回答。今回は、小山さんがダイエット指導に取り入れている、食生活の改善法を教えていただきます。（監修 　小山 圭介）